由于吸烟导致的健康损伤有些可能比较缓慢，比如慢阻肺、肺癌或心血管等疾病可能在吸烟后20年才出现。吸烟者短期内认识不到烟草的危害，导致没有足够的决心戒烟。

　　吸烟者如果想要戒烟到戒烟门诊后，医生会采取较循序渐进的方式帮助吸烟者戒烟。

　　首先是准备期，大概需要两到四周的时间。要动之以情、晓之以理，简单说就是“话疗”。要帮戒烟者分析是否会出现头痛、焦虑等戒断症状。还要帮戒烟者回忆一下之前的吸烟场景，在以后的戒烟过程中尽量避免“情景重现”。

　　在做好充分的心理准备以后，戒烟者需要签一份合同，合同上写明从某年某月开始要戒烟了，而且要把这个事情告知他周围的人，以寻求社会的支持。

　　上述工作做完以后就开始进入戒烟期。医院会采用不同的途径，比如借助戒烟药物，来帮助戒烟者逐步摆脱对烟草的心理或者躯体依赖，让肌体适应不吸烟的状态，从而成功戒烟。

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